L'anxiété
Definition
L'anxiété est un état de stress ou d'inquiétude intense qui peut être causé par des facteurs tels que les examens, les problèmes personnels ou les situations nouvelles. Cela peut se manifester physiquement et émotionnellement.
Analogy
Imaginez que vous êtes sur une montagne russe. Vous ressentez cette montée d'adrénaline et de nervosité avant la descente rapide. C'est un peu comme ça que l'anxiété peut se sentir - une sensation intense de tension et d'anticipation.
Related terms
Le stress: Une réponse physique et mentale à des situations difficiles ou exigeantes.
La panique: Un sentiment soudain et extrême de peur ou de terreur.
La phobie: Une peur irrationnelle et excessive d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique.
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